Ergenlik dönemi, fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı bir evredir. Bu değişimler, gençlerin duygusal sağlığını büyük ölçüde etkileyebilir ve çeşitli sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, ergen terapisi, gençlerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını korumalarına ve geliştirmelerine yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır.

Ergen terapisi, genellikle danışmanlık, psikoterapi veya konuşma terapisi gibi farklı tekniklerin bir kombinasyonunu içerir. Gençlerin yaşadığı sorunlara ve ihtiyaçlarına göre çeşitli yaklaşımlar kullanılabilir. Bu sorunlar arasında depresyon, kaygı, düşük özgüven, zorbalık, yeme bozuklukları, aile sorunları ve okulda başarısızlık gibi konular bulunabilir.

Ergen terapisi, gençlerin duygusal zekalarını anlamalarına, sağlıklı bir duygusal bağ kurmalarına, sorun çözme becerilerini geliştirmelerine, özsaygılarını artırmalarına ve pozitif ilişkiler kurmalarına yardımcı olur. Aynı zamanda, gençlerin kendi hedeflerini belirlemelerine ve bu hedeflere ulaşabilmeleri için stratejiler geliştirmelerine de destek olabilir.

Ergen terapisi genellikle aile terapisi ve okul terapisi ile birleştirilir. Bu, ailelerin gençlerine daha iyi destek olmalarına ve okuldaki sorunların çözümüne yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, ergen terapisi, gençlerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını korumalarına ve geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir terapi türüdür. Gençlerin yaşadığı sorunlara ve ihtiyaçlarına özgü farklı yaklaşımlar kullanılırken, terapi aynı zamanda duygusal farkındalık geliştirmelerine, sorun çözme becerilerini güçlendirmelerine, özsaygılarını artırmalarına ve olumlu ilişkiler kurmalarına yardımcı olur.